נתחי עוף מטוגנים בתנור ברוטב בוטנים

נתחי עוף מטוגנים בתנור עם רוטב בוטנים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 134 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאת בוטנים, חלב, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 41% המנה הזאת די טובה. נסו נתחי עוף מטוגנים בתנור ברוטב בוטנים, תנור בוטנים-עוף מטוגן ברוטב ג'ינג'ר הדר, ו חתיכות עוף פריכות עם רוטב בוטנים תאילנדי (מתכונים דומים).