מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות16
ציון בריאות9
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סלט יווני
סלט גרבנזו
סלט אורכיט עם רוסטביף
סלט סלרי, פטריות ופרמזן
סלט עגבניות אבטיח
מתכונים קשורים
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
תפוחים אפויים מתובלים
מגזין

סלט חסה חינם

סלט חסה חינם
אם יש לך לבבות ארטישוק, סלק, שמיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט אבוקדו סלט חסה עוטפת עם בייקון (paleo, חלב חינם), רוטב סלט קיסר: ללא תירס, ללא חלב, ללא ביצה וללא סויה, ו כריכת חסה קציצה תאילנדית - דל פחמימות וללא גלוטן.

הוראות

1
מערבבים שעועית חומוס, שעועית אדומה, ולבבות ארטישוק בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
שעועית אדומהשעועית אדומה
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
תערובת שעועית העליון עם מלפפונים ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3
פירורי גבינת פטה מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
4
מפזרים שמיר על גבי שכבת גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
שמירשמיר
5
מערבבים רוטב איטלקי לתוך התערובת.. סדר סלק סביב הצדדים לשרת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ספרינג רולס אסייתיים
בורגרים בקר בגריל
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כריכי ירקות צלויים
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
חבישה לחווה I
מינסטרונה תפוחי אדמה