קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט מעורב תופים עם רוטב מלפפון חמוץ שמיר
סלט מעורב תופים עם רוטב מלפפון חמוץ שמיר עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המתאבנים שלך. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 183 קלוריות, 2 גרם חלבון ו-14 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.11 למנה, המתכון הזה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. גשו לסופר וקנו תבשילים של חמוצים שמיר, בצל, שמן זית ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 57%. נסו מלפפון חמוץ מלפפון חמוץ, סלט תפוחי אדמה עם צנוניות ותבלין חמוצים מתוקים, וסלט תפוחי אדמה חמוצים שמיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים חסה, בצל ועגבניות בקערת סלט.
מרכיבים שתצטרך![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)2
בקערה קטנה מערבבים קטשופ וחומץ.
מרכיבים שתצטרך![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
דגני קריפיקס, מרוסקים.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאיםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
להקציף שמן זית כתית מעולה בזרם איטי. מערבבים את הרוטב לתוך הרוטב ואז יוצקים את הרוטב על הסלט וזורקים. מתבלים את הסלט במלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)]()
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![שמיר חמוצים להתענג]()
שמיר חמוצים להתענג1ראש![iceberg lettuce, core removed and lettuce chopped]()
iceberg lettuce, core removed and lettuce chopped3(חוֹרֶף)![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים546 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1קטן![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק2(חוֹרֶף)![חומץ יין אדום, גלגל העין זה]()
חומץ יין אדום, גלגל העין זה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל2![vine ripe tomatoes, halved and thinly sliced]()
vine ripe tomatoes, halved and thinly sliced
שמיר חמוצים להתענג1ראש
iceberg lettuce, core removed and lettuce chopped3(חוֹרֶף)
דגני קריפיקס, מרוסקים546 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה1קטן
בצל אדום, פרוס דק2(חוֹרֶף)
חומץ יין אדום, גלגל העין זה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל2
vine ripe tomatoes, halved and thinly slicedיין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
ניתן לשלב סלט עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. Casteller Cava Rosado עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
