קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
וופל בלגיה רד וולווט
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
וופל בלגיה רד וולווט
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
30 רעיונות למתכונים קלים לימי קיץ חמים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
מהו קמח קוקוס ואיך משתמשים בו?
סלט סטייק ופטריות-מדהים ופשוט!
סלט סטייק ופטריות-מדהים ופשוט! יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 428 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לך חומץ תפוחים, מלח ים, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. נסו מניקוטי-מנה עיקרית פשוטה אך מדהימה, סלט פטריות במרינדה פשוט, ו סטייק בגריל וסלט פטריות (מתכונים דומים).
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות]()
1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן צמחי או שמן קנולה]()
שמן צמחי או שמן קנולה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה טרייה, טחון]()
פטרוזיליה טרייה, טחון227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות לבנות, פרוסות דק]()
פטריות לבנות, פרוסות דק0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל טרי סדוק]()
פלפל טרי סדוק9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלט ירקות קרועים]()
סלט ירקות קרועים2![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק11 קילו קישואים,![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סטייק דק פרוס]()
סטייק דק פרוס
1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן צמחי או שמן קנולה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה טרייה, טחון227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטריות לבנות, פרוסות דק0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל טרי סדוק9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלט ירקות קרועים2
בצל ירוק, קצוץ דק11 קילו קישואים,
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סטייק דק פרוסיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. אתה יכול לנסות מקור יין נאפה עמק מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
