סלט סטייק עם רוטב חזרת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ירקות, בצל כבוש, שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סטייק בגריל עם רוטב חזרת, סלט סטייק ותפוחי אדמה עם רוטב חזרת, ו סלט סטייק בגריל עם רוטב ראנץ ' חזרת (מתכונים דומים).
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
1
חום 1 כף גדולהרוסה, עדיף ברזל יצוק, מעל בינוני-גבוהה. סטייק העונה עם מלח וpepper. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה עד שלא בושלו לדוניות הרצויה, 5-8 זעירות בצד עבור עין צלע בינונית-נדירה, about4 דקות לכל צד לסטייק אגף, or3 דקות לכל צד לסטייק חצאית.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלע
גבינת צ'דר, מגוררת, לציפוי
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
Transfermeat לצלחת ולתת לנוח במשך 10 דקות.
3
בעוד סטייק נשען, למחוק מחבתואשר 1 כף שמן על בשר בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים תפוחי אדמה, מתבלים במלח, ומבשלים, משליכים מדי פעם, עד למכרז, 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
(צינור גדול)
5
פורסים סטייק ומגישים עם חזרתעיבוד, תפוחי אדמה, מלפפון,צנוניות, ירקות, בצל אדום כבוש.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
1-1/2 אונקיות. ג'ין
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
ירוק
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו עמק אלכסנדר מטנזאס עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.