קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין קפה נהדר בבית
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
סלט פלפל תאילנדי
צריך ללא גלוטן מנות ראשונות ידידותי fodmap? סלט פלפל תאילנדי יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותביאו פלפל, אורז, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח אסיה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שליו מלח ופלפל עם סלט עשבי תיבול & שעועית תאילנדית, מרק קארי תאילנדי אדום פלפל, ו עוף תאילנדי עם בזיליקום ופלפל שחור (מתכונים דומים).
הוראות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בול פגיעה רוטב ברביקיו מקורי]()
בול פגיעה רוטב ברביקיו מקורי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק סינטה בקר ללא עצמות, בגריל, לחתוך לפרוסות דקות]()
סטייק סינטה בקר ללא עצמות, בגריל, לחתוך לפרוסות דקות2![גזר, לחתוך לרצועות]()
גזר, לחתוך לרצועות7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז לבן מבושל גרגיר ארוך]()
אורז לבן מבושל גרגיר ארוך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב שוט נס]()
רוטב שוט נס1קטן![פלפל אדום, חתוך לרצועות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות2(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
בול פגיעה רוטב ברביקיו מקורי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייק סינטה בקר ללא עצמות, בגריל, לחתוך לפרוסות דקות2
גזר, לחתוך לרצועות7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז לבן מבושל גרגיר ארוך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב שוט נס1קטן
פלפל אדום, חתוך לרצועות2(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות לנגטווין פרינס ויניארד שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
