סלט פסטה מלפפון דל שומן פלפל
סלט פסטה מלפפון דל שומן פלפל דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 10 מנות. מנה אחת מכילה 679 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. אם יש לכם פסטה תלת צבעונית, פלפלים חלפיניו, מלפפוניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו סלט מלפפון שמיר שמנת - פחמימות נמוכות (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה; מבשלים את הפסטה לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך, על 8 דקות; לנקז. לשטוף את הפסטה עם מים קרים עד מקורר; לנקז.
מערבבים מלפפונים, פלפלים ירוקים, פלפלים בננה, פלפלים חלפיניו, גבינת קולבי, רוטב סלט בסגנון איטלקי בקערה; מוסיפים פסטה מקורר ומערבבים עד פסטה מצופה לחלוטין עם רוטב.