קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלט שעועית ברביקיו
סלט שעועית ברביקיו המתכון מוכן תוך כ 20 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 491 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך פלפל, כוסברה, שעועית כליות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. מתכונים דומים: סלט שעועית ברביקיו, סלט שעועית ברביקיו, ו שעועית ברביקיו צ'יפוטלה וסלט תירס.
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית שחורה, שטופה]()
שעועית שחורה, שטופה411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חומוס, שטוף]()
חומוס, שטוף411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית אדומה, שטופה]()
שעועית אדומה, שטופה411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, סחוט]()
עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, סחוט3![אוזניים תירס מתוק, גרעינים הוסרו מן cob]()
אוזניים תירס מתוק, גרעינים הוסרו מן cob1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה דק]()
כוסברה טרייה קצוצה דק1![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל חלפיניו כבוש, קצוץ]()
פלפל חלפיניו כבוש, קצוץ
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית שחורה, שטופה411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חומוס, שטוף411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית אדומה, שטופה411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, סחוט3
אוזניים תירס מתוק, גרעינים הוסרו מן cob1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה דק1
פלפל ירוק, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל חלפיניו כבוש, קצוץיין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים
ברביקיו עובד ממש טוב עם יין Zinfandel ו rosé. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. Zinfandel אטום עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
