סלט שעועית ירוקה ליל כל הקדושים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הליל כל הקדושים שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו שעועית ירוקה, גבינת עיזים וסלט זיתים ירוקים, שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין ויניגרט, לשלב הראשון 8 מרכיבים בצנצנת; לכסות בחוזקה, ולנער במרץ. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2
כדי להכין סלט, שעועית ירוקה קיטור, מכוסה, 3 דקות או עד מכרז, וצינה.