קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תאנה, ספק וארוגולה עם רוטב גבינת עיזים

סלט תאנה, ספק וארוגולה עם רוטב גבינת עיזים
סלט תאנה, ספק וארוגולה עם גבינת עיזים נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 268 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גרגר, פלפל סדוק טרי, מלח כשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט ארוגולה עם אוכמניות ורוטב גבינת עיזים מוקרם, סלט ארוגולה עם גבינת עיזים, בייקון ורוטב בלסמי-תאנה, ו איך Spiralize A Kohlrabi: Kohlrabi & ירוק אטריות אטריות סלט ארוגולה עם גבינת עיזים, חמוציות מיובשות ואגוזי מלך עם רוטב דבש-Dijon (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את הרוטב: תערובת גבינת עיזים, יוגורט ומיץ ליים במעבד מזון מיני או בלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
מיץ לייםמיץ ליים
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
2
מעבירים לקערה קטנה. רוטב טבילה העונה לפי הטעם עם קמצוץ כל מלח ופלפל. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה. עשוי להיות מורכב עד 24 שעות מראש עד לנקודה זו.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטב טבילהרוטב טבילה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מניחים את ארוגולה על צלחת הגשה; העליון עם גרגר חצאי תאנה.
מרכיבים שתצטרך
ארוגולהארוגולה
ספקספק
תאניםתאנים
4
טפטוף את הרוטב על גבי לטעום ולתת את הסלט כמה טחנות של פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור