לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט תפוחי אדמה כבוש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 10 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל 393 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הרביעי ביולי יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. צאו לחנות ואספו זרעי חרדל, עלי דפנה, חומץ סיידר ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. ציון זה מוצק. נסו סלט תפוחי אדמה ומלפפון כבוש, עוגות קייל ותפוחי אדמה מעושנים וסלט קייל אדום עם תפוחים כבושים מהירים, ו בטטה וגראטן תפוחים כבוש עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מקלפים את תפוחי האדמה וחותכים לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2
מכניסים את תפוחי האדמה לסיר, מכסים במים ומתבלים במלח. מביאים לרתיחה, מצמצמים לרתיחה ומבשלים עד שהם רכים, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
בינתיים מחממים את האוו בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
מוסיפים את הבייקון ומבשלים עד שהוא פריך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
5
מוסיפים את הבצל, הצ ' ילי, זרעי הכוסברה, זרעי החרדל ועלי הדפנה, ומבשלים עד שהם רכים, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמה
לתיבול בשר
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
20 פרוסות זוקיני דקות
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
6
מפזרים את הסוכר, ואז מכבים את התבנית עם החומץ ומערבבים עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
מוסיפים את הקונסום ומבשלים עד לצמצום ל -3 / 4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שמנת חמוצה, גלגל העין
8
מסננים את תפוחי האדמה ואז זורקים עם הרוטב והפטרוזיליה בקערה גדולה. מתבלים במלח ופלפל ומזלפים אבו.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)