סלסת תירס צלויה
סלסה קלויה תירס יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 72 . מנה אחת מכילה 9 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. גשו לסופר וקנו פלפל חריף, שמן זית, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלסת תירס צלויה, סלסת תירס צלויה, ו קלוי-סלסה תירס.
הוראות
הסר קליפות מתירס. קרצף משי מתירס.
חותכים גרעינים מאוזני תירס.
מניחים תירס בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול מצופה ספריי בישול.
אופים ב 475 במשך 15 דקות או עד חרוך מעט, ערבוב כל 5 דקות.
מערבבים תירס, עגבניות, ושאר החומרים, ערבוב טוב.