קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

סלק וחזרת פירה

סלק וחזרת פירה
צריך ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, ומנה ראשונה? סלק & חזרת פירה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לך לחנות ותביא את קרם פרש, בצל, חזרת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלק ו חזרת לטבול, פורל מעושן, סלק וחזרת בלחם שטוח, ו סלט סלק & סקווש עם קרם חזרת.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה ומבשלים בעדינות את הבצל והשום במשך 10 דקות עד רך.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את הסלק והחומץ למחבת ומבשלים עד דביק. תורידי את המחבת מהחום, ואז תערבבי את השפם. בליץ עם בלנדר יד, או טיפ לתוך מעבד מזון בליץ לטהור. מערבבים את חזרת מגוררת ומגישים. הטהור יכול להיות מורכב עד יום קדימה מחומם במחבת או במיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
חזרתחזרת
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)