מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מינסטרונה תפוחי אדמה
שעועית קליקו בבישול איטי
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
גביעי גלידת הנסיך והנסיכה
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
קבובס עוף קל
Blackberry Cobbler
מתכונים קשורים
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
קציצות ממולאות מוצרלה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
מגזין

סנאפר אדום עם שומר ושום

סנאפר אדום עם שומר ושום
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית ראשונית? סנאפר אדום עם שומר ושום יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 2644 קלוריות, 378 גרם חלבון, ו 97 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 71% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. מתכון זה מכלמתכונים יש 8 אוהדים. אם יש לכם מיץ לימון, שומר נורה, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב יין לבן יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. מתכונים דומים: סנאפר אדום, שרימפס וסביצ'ה אבטיח, סנאפר אדום עם שומר, ו שומר שומר בקלף.

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות צלזיוס (150 מעלות צלזיוס). מרססים תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מחממים 4 כפות שמן זית במחבת על אש בינונית. מערבבים פנימה 3 שיני שום טחון, שומר ושאלוט טחון. מבשלים ומערבבים עד שהשומר החל להתרכך, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום טחוןשום טחון
שמן זיתשמן זית
שאלותשאלות
ציפורןציפורן
שומרשומר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מסירים מהאש.
4
מעבירים ירקות לקערה ומערבבים פנימה פטרוזיליה קצוצה. שמורת שמן בישול.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ירקירק
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מתבלים את הדג בכל רחבי עם מלח ופלפל לפי הטעם, ואז דברים סנאפר עם תערובת שומר. השתמש בחוט מטבח כדי לקשור את הסנאפר יחד בשלושה מקומות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סנאפרסנאפר
שומרשומר
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבחחוט מטבח
6
מכניסים את הסנאפר לתבנית האפייה המוכנה, מזלפים את היין הלבן, מיץ הלימון והשמן השמור.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
יין לבןיין לבן
סנאפרסנאפר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
מפזרים 3 כפות שום.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
8
אופים בתנור שחומם מראש עד שהדג כבר לא שקוף, ומתקלפים בקלות בעזרת מזלג, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

ניתן לשלב דגים עם פינו גריגיו, גרונר וולטלינר ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריגיו או גררננר וולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. אתה יכול לנסות סנטה מרגריטה פינו גריגיו. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -26 דולר לבקבוק.
סנטה מרגריטה פינו גריגיו
סנטה מרגריטה פינו גריגיו
צהוב קש חיוור. ניחוח נקי ופריך עם רמזים עזים אך אלגנטיים של חבושים. פרי טרי והרמוני יוצא לדרך במתיקות קלה בגימור ארוך ומלא טעם עדין וחריף.
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
קציצות ממולאות מוצרלה
חבישה לחווה I
פאי בראוני חמאת בוטנים
שעועית קליקו בבישול איטי
עוף וביסקוויטים
כיכרות מיני אגוזי מקדמיה
לימון שום טיפים סינטה
וופי פאי חמאת בוטנים
פרמזן צלעות חזיר