ספגטי עם סרדינים, כרובית וכרוב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי עם סרדינים, כרובית, כרוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 398 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא סרדינים, ספגטי, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 36 דקות. מתכונים דומים: ספגטי עם סרדינים, ספגטי סלסה עם סרדינים, ו סלט פארו עם סרדינים וקייל.