סקווש בלוט קלוי עם מלית פארו

סקווש בלוט קלוי עם מלית פארו הוא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 723 קלוריות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם מלח ופלפל, מרק ירקות, מרווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קערות סקווש בלוטים קלויים ממולאים בפארו, סקווש בלוט קלוי עם מילוי אורז בר, ו סקווש בלוט קלוי עם מלית קינואה טורקיה.