סשימי מאלט אדום
סשימי מולטי אדום הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 236 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך שמן זית, ג'ינג'ר ידית בגודל אגודל, גרידת ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. נסו מולית מעושנת, מאלט אדום מטוגן במחבת, ו מולית אדומה עם טימין (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הדג דק, אבל לא רזה, ולשים לתוך קערה.
מוסיפים קמצוץ מלח וסוחטים את מיץ הלימון (טיפ: אם אתה מגלגל ולחץ על הסיד, אתה מקבל יותר מיץ). החומצה של הסיד מבשלת את הדג, כך שתראה אותו משנה צבע.
הסר את הזרעים מן הרימון על ידי bashing האחורי של כל 1/
הניחו את הדגים על צלחת, ומתוך גובה מפזרים על גרידת סיד לפזר על זרעי הרימון. השתמש פומפיה חדה, כגון microplane,ו לגרר את זנגביל מעל. כדי לסיים, לטפטף על השמן לפזר על כמה עלי בזיליקום קטנים.