עגבניות מעורבות עם ברוסקטה בלסמית ושמיר

המתכון מעורבב עגבניות עם בלסמי ושמיר ברוסקטה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לכם עגבניות דמעה, טוסטים, פתיתי פלפל אדום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עגבניות, נבטי שעועית מעורבים ועלים מעורבים, תערובת עשב ברוסקטה, ו ברוסקטה עם זיתים מעורבים (מתכונים דומים).