עוגיות הפתעה שוקולד משולשות
בראוניז הפתעה שוקולד משולש עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חלמון ביצה, סוכר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: הפתעה שוקולד משולשת-קרוק פוט, בראוניז פאן אחד (בראוניז שוקולד משולשים), ו עוגיות שוקולד משולשות.
הוראות
שים שעועית שחורה, שמן זית, תרד, רסק תפוחים, ביצים, חלמון ביצה, סוכר, קקאו, ואבקת אספרסו במעבד מזון; דופק במשך 1 דקה או עד חלקה. מיקרוגל שוקולד מריר חמאה בקערת זכוכית, ערבוב כל 30 שניות או עד חלקה; מגניב במשך 5 דקות.
מוסיפים שוקולד, תמצית וניל ומלח למעבד; דופק להתמזג.
מעבירים לקערה. מערבבים בקמח וצ ' יפס שוקולד מיני.
יוצקים לתוך מחבת 9 - x 13 אינץ משומן; למעלה עם פקאנים קצוצים.
אופים במשך 25-30 דקות; מגניב במשך 15 דקות.