קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות3
מגזין

עוגיות טבעיות ללא אפייה

עוגיות טבעיות ללא אפייה
עוגיות טבעיות ללא אפייה עשויות להיות רק הקינוח שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 24 . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת קקאו, תמצית ונילן, מותק, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו עוגיות בננה שיבולת שועל טבעיות, עוגיות שמן קוקוס מחיטה מלאה עם זיגוג תות טבעי, ו לאפות או" לא לאפות " עוגיות מייפל קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים דבש, שמן קוקוס ואבקת קקאו בסיר קטן ומביאים לרתיחה; מבשלים לרתיחה במשך 2 דקות ומסירים מהחום. מערבבים שיבולת שועל, חמאת בוטנים, קוקוס, ותמצית וניל לתוך תערובת דבש חם עד חמאת בוטנים נמס ואת התערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
אבקת קקאואבקת קקאו
שמן קוקוסשמן קוקוס
קוקוסקוקוס
דבשדבש
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
תערובת טיפה על ידי כף על נייר שעווה. להפריש להתקרר עד המשרד, כ -20 דקות.

ציוד