עוף פאנקו אפוי מהיר

עוף פאנקו אפוי מהיר דורש על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 17 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. . גשו לסופר וקנו חמאה, עוף, פירורי פנקו מתובלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 7%. נסו רצועות עוף פאנקו אפויות, אצבעות עוף אפויות עם פנקו ודיז'ון, ו באפלו ראנץ Panko אפוי עוף מכרזים (מתכונים דומים).