קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

עיר קבבס

עיר קבבס
City Kabobs עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 708 קלוריות , 44 גרם חלבון ו -52 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 15 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם חמאה, פלפל, מלח שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: City Girl" Brown City Jambalaya , Best City Chicken ו- Ghost of the City .

הוראות

1
משחילים בשר חזיר על שיפודי עץ קטנים.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
2
מערבבים את הקמח, השום והמלח והפלפל בצלחת; מגלגלים קבבס בתערובת הקמח עד לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
במחבת גדולה על אש בינונית, משחימים קוביות בחמאה ושמן, הופכים לעתים קרובות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מפזרים תערובת מרק.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק אטריותתערובת מרק אטריות
5
מוסיפים מרק ומים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 8-10 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
6
הסר קוביות ושמור על חום. אם רוצים, מסמיכים מיצי מחבת ומגישים עם פירה וקבוב.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)