, המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 469 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 33 גרם שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מים, עגבנייה, שן שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 57%. נסו פאי בקר ותרד, לזניה בקר ותרד, ו תבשיל בקר ותרד עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו קמח ושיבולת שועל; חותכים פנימה את החמאה עד שהיא מתפוררת. מוסיפים מים בהדרגה, זורקים בעזרת מזלג עד שהבצק יוצר כדור.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית מלח היקורי מעושן
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מרדדים בצק כך שיתאים ל-9 אינץ'. צלחת פאי.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנות
3
העברת צלחת; לקצץ חליל קצוות.
4
במחבת גדולה מבשלים את הבקר, הבצל, הפלפל הירוק והשום על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את הקטשופ והתבלינים. מקפלים פנימה את התרד; מצננים מעט. מערבבים פנימה את הביצים ו -1 כוס גבינה עד לאיחוד; כף לקרום.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
דגני קריפיקס, מרוסקים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשה
1 תפוז, גרידה
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
אופים בחום של 400 אטומים למשך 25-30 דקות או עד שהמרכז מתייצב.