קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

פאי סיר בקר קל

פאי סיר בקר קל
פשטידת סיר בקר קלה דורשת בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 563 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מכלמתכונים יש 111 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, מרק פטריות זהב מרוכז של קמפבל, ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי לנצל את הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח פאי דלעת כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. מתכונים דומים: מרק פאי עוף סיר מיידי, כיסי פאי סיר עוף, ו מוקפץ בקר וכרוב בסיר אחד (קל + פליאו).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
תנו לקרום הפאי לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 15 דקות או עד שיהיה קל לטפל בו.
מרכיבים שתצטרך
קרום עוגהקרום עוגה
3
שים את תפוחי האדמה, הירקות והבקר בצלחת פאי עמוקה בגודל 9 אינץ ' או בתבנית אפייה של 1 1/2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
תפוח אדמהתפוח אדמה
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מערבבים את המרק, המים, הווסטרשייר והטימין בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
טימיןטימין
מיםמים
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
יוצקים את תערובת המרק על תערובת הבקר. הניחו בעדינות את קרום הפאי מעל תערובת הבקר. לחץ או גלגל את הקצוות כדי לאטום אותו לתבשיל.
מרכיבים שתצטרך
קרום עוגהקרום עוגה
בקרבקר
גלולגלול
מרקמרק
6
חותכים חריצים בקרום בעזרת סכין.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
7
אופים 35 דקות או עד שהם חמים והקרום מזהיב.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור