פיקניק גריל תירס

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תירס פיקניק בגריל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 489 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו את אבקת צ'ילה, גבינת רומנו, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו פיקניק תירס-סלט קישואים, עוף בפיקניק בגריל, ו פיקניק על האש נאצ'וס טאקו (מתכונים דומים).