קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פירה עם פטרוזיליה-חמאת שאלוט

פירה עם פטרוזיליה-חמאת שאלוט
פירה עם פטרוזיליה-חמאת שאלוט היא ללא גלוטן מנה צדדית. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, חלב, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שום ושאלו פירה, שום שאלוט פירה תפוחי אדמה, ו קרמל-שאלוט ומרווה פירה.

הוראות

1
ממיסים 1 כפית חמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים שאלוט ומבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מהחום, וקריר לטמפרטורת החדר.
4
מערבבים תערובת שאלוט, 3 כפות בתוספת 2 כפיות חמאה, ופטרוזיליה. מערבבים עד תערובת היטב מעורבב; כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים תפוחי אדמה ושום בסיר, ומכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 25 דקות או עד מאוד רך; לנקז. להחזיר תפוחי אדמה למחבת.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים חלב ומרכיבים שנותרו, ומכים במהירות בינונית של מערבל עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים פירה עם תערובת חמאה.
מרכיבים שתצטרך