פסטת קישואים ודגים בגריל

קישואים פסטאן ודגים בגריל הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 799 קלוריות, 63 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם ספגטי, שום, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו אספרגוס בגריל ופסטה זוקיני, דג בס צלוי על פסטת קישואים עם עגבניות צלויות, ו סלט פסטה מחיטה מלאה עם קישואים בגריל וזיתים (מתכונים דומים).