קרום פאי חיטה מלאה עשוי להיות רק הקרום שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 525 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, חמאה, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו עוגת חמאת בוטנים עם קרום בייגלה, חמאת בוטנים חמאת בוטנים ללא חלב עם קרם שוקולד, ו פיצה ים תיכונית עם קרום חיטה מלאה (מתכונים דומים).
מניחים את התערובת לתוך מעבד מזון ומוסיפים את החמאה וגרידת לימון. דופק עד החמאה וגרידת לימון מתחילים לעשות את התערובת מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גרידת לימון
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
4
טפטוף במים בזמן שאתה דופק את הבצק עד שהוא מתחיל להתרחק מהצד של הקערה.
מרכיבים שתצטרך
בצק
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מחלקים את הבצק לשניים ומעצבים כל חצי לדיסק. על משטח משוריין, לגלגל כל דיסק החוצה עד על 1 אינץ ' עבה. עוטפים את הדיסקים בניילון נצמד ומקררים למשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בצק
גלול
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
6
כאשר מוכן להשתמש בבצק, להסיר את הדיסקים מהמקרר ולתת לעמוד במשך 10 דקות. כאשר מוכן לשימוש, מגלגלים את הדיסקים לעובי 1/2 אינץ ' ומניחים לצלחת העוגה הרצויה.