קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות38
מגזין

צ'ילי דל שומן האהוב על דון

צ'ילי דל שומן האהוב על דון
הצ'ילי דל השומן האהוב של דון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך פלפל, פלפל, ירקות מתפוררים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החומץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. מתכונים דומים: כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו פחמימות נמוכות ללא שעועית צ'ילי-גלוטן.

מרכיבים

539אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית שחורה, לא מצוחצחתשעועית שחורה, לא מצוחצחת4(חוֹרֶף)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אבקת צ'יפוטלה יבשה (אופציונלי)אבקת צ'יפוטלה יבשה (אופציונלי)2(יכול להיות או להרחיק)1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תירס, סחוטתירס, סחוט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו4שיני שום, קצוץשיני שום, קצוץ1פלפל ירוק, קצוץפלפל ירוק, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדולבצל ספרדי, קצוץבצל ספרדי, קצוץ11 קילו קישואים,פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן1פלפל אדום, קצוץפלפל אדום, קצוץ539אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית אדומה, לא מצוחצחת. שעועית אדומה, לא מצוחצחת.539אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית רומנו, ללא ציורשעועית רומנו, ללא ציור794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירקות מתפורריםירקות מתפוררים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1פלפל צהוב, קצוץפלפל צהוב, קצוץ