קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
צ'ילי עוף
צ'ילי עוף עשויה להיות מה שחיפשתם. במנה עיקרית זו יש 238 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך חמש עשרה פחיות שעועית כליות, ירכיים עוף, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי (מתכונים דומים).
מרכיבים
3![אנצ'ו צ' יילס]()
אנצ'ו צ' יילס1![חמש עשרה גרם יכול לקוביות עגבניות]()
חמש עשרה גרם יכול לקוביות עגבניות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף תוצרת בית]()
ציר עוף תוצרת בית2![צ'יפוטלה ברוטב אדובו]()
צ'יפוטלה ברוטב אדובו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'2(יכול להיות או להרחיק)![epazote מיובש]()
epazote מיובש41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)![צ'ילי טחון צ' יפוטלה]()
צ'ילי טחון צ' יפוטלה3![חמש עשרה גרם פחיות שעועית כליות, סחוט]()
חמש עשרה גרם פחיות שעועית כליות, סחוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול![בצל, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ]()
בצל, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אורגנו מקסיקני מיובש]()
אורגנו מקסיקני מיובש680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור (מכ -2 ק]()
ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור (מכ -2 ק " ג), לחתוך לחתיכות 1 אינץ
אנצ'ו צ' יילס1
חמש עשרה גרם יכול לקוביות עגבניות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף תוצרת בית2
צ'יפוטלה ברוטב אדובו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'2(יכול להיות או להרחיק)
epazote מיובש41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שיני שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)
צ'ילי טחון צ' יפוטלה3
חמש עשרה גרם פחיות שעועית כליות, סחוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול
בצל, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אורגנו מקסיקני מיובש680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור (מכ -2 ק " ג), לחתוך לחתיכות 1 אינץיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Poema Cavan יבש נוסף עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
