קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות18
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
צ'ילי עוף ובוטנים מוקפץ
מתכונים דומים: עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו צ'ילי חזיר ובוטנים מוקפץ.
מרכיבים
100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרוב, פרוס]()
כרוב, פרוס2פילה![פילה ירך עוף 200 גרם, גזוז ופרוס]()
פילה ירך עוף 200 גרם, גזוז ופרוס1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, פרוס]()
שום, פרוס100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה, לאורך פרוס]()
שעועית ירוקה, לאורך פרוס1![בצל ירוק( בצל ירוק), פרוס דק]()
בצל ירוק( בצל ירוק), פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב הויסין]()
רוטב הויסין1![צ'ילי אדום ארוך, פרוס]()
צ'ילי אדום ארוך, פרוס2(חוֹרֶף)![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אטריות אורז שטוחות עבות]()
אטריות אורז שטוחות עבות2(חוֹרֶף)![בוטנים קלויים קצוצים]()
בוטנים קלויים קצוצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן בוטנים או ירקות]()
שמן בוטנים או ירקות
כרוב, פרוס2פילה
פילה ירך עוף 200 גרם, גזוז ופרוס1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, פרוס100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה, לאורך פרוס1
בצל ירוק( בצל ירוק), פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב הויסין1
צ'ילי אדום ארוך, פרוס2(חוֹרֶף)
רוטב צדפות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אטריות אורז שטוחות עבות2(חוֹרֶף)
בוטנים קלויים קצוצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן בוטנים או ירקותיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Campo Viejo Cava Brut rosé. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
