צדפות בגריל ברוטב קארי קוקוס

צדפות בגריל עם רוטב קארי קוקוס יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוטב קוקוס-קארי, בזיליקום, צדפות ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו צדפות, במיה ועגבניות ברוטב קארי קוקוס, צדפות, במיה ועגבניות ברוטב קארי קוקוס, ו הליבוט בגריל עם רוטב קארי תירס-קוקוס ועגבניות צ'אטני דובדבן בגריל (מתכונים דומים).