צדפות פרמזן אפויות

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 165 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קרקר, יין שרי, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו צדפות אפויות עם סלסה, פטה ופרמזן, צדפות בייקון ופרמזן ברביקיו ופרמזן, ו Chanterelle ופרמזן צדפות (מתכונים דומים).