קארי כבש לבבי (Roghan ג'וש) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו פפריקה, זרעי כמון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: רוגאן ג'וש (קארי כבש Kashmiri), Kashmiri Rogan Josh (הודי כבש/ כבש קארי), ו Rogan Josh From Revival Bootcamp-5: 2 Diet Curry.
הוראות
1
מערבבים שום וג ' ינג ' ר על קרש חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
2
מפזרים מלח, ומחית כדי להדביק על ידי גרירת ולחץ על צד רחב של סכין על תערובת מספר פעמים.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
שלב תערובת שום, יוגורט, ו 2 כפיות garam masala בשקית פלסטיק zip העליון גדול.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלה
1 תפוז, גרידה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
4
מוסיפים כבש; חותמים ומרינדה במקרר 8 עד 24 שעות, הופכים את התיק מדי פעם.
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. החיבור Chenin Blanc תערובת עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.