קבבוני עוף מנגו
קבבוני עוף מנגו עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.08 דולר למנה. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 329 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, שורש זנגביל, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כמו קינוח. מתכונים דומים: קבבוני מנגו עוף, קבבוני עוף צ'ילי ליים בגריל עם סלסת מנגו, ו כנפי עוף מנגו הבנרו עם מטבל מנגו יוגורט קארי.
הוראות
במיכל רדוד מערבבים את שמן הזית, שורש הג ' ינג ' ר, מיץ הלימון, מיץ התפוזים, הסוכר החום והסוכר הלבן.
מניחים את חזה העוף בתערובת, ומשרים לפחות 30 דקות במקרר.
מחממים את הגריל לחום גבוה. מתבלים עוף במלח, ומשחילים לסירוגין עוף ומנגו על שיפודים. מחק את המרינדה.
משמנים קלות את גריל הגריל.
מניחים שיפודים על הגריל, ומבשלים 15 דקות, הופכים לבשל מכל הצדדים, עד מיצי עוף לרוץ ברור.