קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

קדרת קודיאק

קדרת קודיאק
קדרת קודיאק לוקחת בערך 1 שעה ו -15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 20. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 147 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. לכו לחנות ואספו גבינת צ'דר, בצל, זיתים ממולאים בפימינטו ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 39%. ציון זה הוא רע למדי. נסו ארוחת בוקר לארוחת ערב תבשיל: תבשיל חום קל, תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים, ו תבשיל מזרחי (תבשיל תולעת) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בתנור הולנדי מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
3
ניקוז. מערבבים פנימה את שאר החומרים למעט גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4
מכסים ואופים ב 350 עבור 1 שעה או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מפזרים גבינה ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה