מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
צמחוני
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
מטבל יוגורט אננס
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
עוגיות אגוזי מוקה
סלט פירות זוהר
מתכונים קשורים
מטבל יוגורט אננס
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלסה של אבטיח
מגזין

קיש ארטישוק

קיש ארטישוק
המתכון קיש ארטישוק יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. והוא מספק כ 6 מנות . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. לך לחנות ותביא קצפת, מעט אגוז מוסקט טחון, מאפה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. מתכונים דומים: קיש ארטישוק סלמון, פרושוטו וארטישוק קיש, ו קיש ארטישוק ועגבניות מיובשות.

הוראות

1
קו צלחת קיש 9 אינץ ' או צלחת עוגה עם מאפה; לקצץ מאפה עודף סביב הקצוות. זין תחתון וצדדים של מאפה עם מזלג.
2
אופים ב 400 במשך 3 דקות; להסיר מהתנור, בעדינות לדקור עם מזלג.
3
אופים 5 דקות נוספות.
4
בואו להתקרר על מתלה תיל.
5
משלבים קצפת, ביצים, מלח, פלפל ואגוז מוסקט בקערת ערבוב בינונית; מערבבים היטב, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
6
מסננים ארטישוק, הזמנת 2 כפות שמן; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
7
חותכים ארטישוקים לחתיכות בגודל ביס; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
8
בצל מטוגן בשמן שמור במחבת קטנה עד מכרז; לנקז את השמן. מערבבים חתיכות ארטישוק שמורות; כף לתוך מאפה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
9
יוצקים תערובת שמנת הקצפה על בצל וארטישוקים; מפזרים גבינה על גבי, נקודה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
10
אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד סט.
11
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך לתוך טריזים.
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
עוגיות אגוזי מוקה
זרקת אטריות בקר אסייתית
עוף מזוגג בבירה שורש
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה