קרום קרקר גרהם I

קרום קרקר גרהם אני יכול להיות רק קרום אתה מחפש. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 383 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, פירורי קרקרים, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פשטידת דלעת עם קרום קרקר גרהם, ג'ינג'ר גרהם קרקר קרום, ו עוגת דלעת זנגביל עם קרום קרקר גרהם (מתכונים דומים).