קריבי שעועית שחורה פיצה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית שחורה הקאריביים Pizzan. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכון זה אופייני למטבח מרכז אמריקה. אם יש לך שעועית, כוסברה, ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: קריבי שעועית שחורה פיצה, ירך חזיר קריבי ומרק שעועית שחורה, ו מרק שעועית שחורה קריבי.
הוראות
תנור חום ל 204°. ספריי או גריז 15x10 אינץ ' או גיליון עוגיות כהה או לא מקל גדול יותר. בצק פתוח על גיליון עוגיות. החל במרכז, לחץ על הבצק לתוך מלבן 15x10 אינץ'.
מורחים רוטב עגבניות באופן שווה על פני הקרום. למעלה עם שעועית ואננס. לסחוט מיץ ליים מעל תוספות. למעלה עם כוסברה וגבינה.
אופים קרום קלאסי 12 עד 15 דקות, קרום דק 11 עד 14 דקות, או עד לתחתית הקרום הוא חום זהוב עמוק.