תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל ים תיכוני. נסו להכין קרפ עוף תרד בבית. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 291 קלוריות, 23 גרם חלבון ו-11 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.1 למנה, מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה. אם יש לך מים, תרד, עמילן תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. רק כמה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 76%. הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קרפ עוף, תרד ופטריות, קרפ אבוקדו כוסמת עם עוף ותרד, וקרפי פטריות ותרד.
הוראות
1
לבלילת קרפ, בקערה קטנה מערבבים ביצה וחלב.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים קמח ומלח עד לקבלת תערובת אחידה. מכסים ומכניסים למקרר למשך שעה.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מחממים 6 אינץ' משומן קלות. מחבת טפלון; יוצקים 2 כפות בלילה למרכז המחבת. הרם והטה את המחבת לציפוי תחתית אחידה. מבשלים עד שהחלק העליון נראה יבש; הופכים ומבשלים 15-20 שניות יותר.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוציאים לרשת. חוזרים על הפעולה עם שאר הבלילה, משמנים מחבת לפי הצורך. כשהם מתקררים, עורמים קרפים עם נייר שעווה או מגבות נייר ביניהם.
מרכיבים שתצטרך
קרפים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
תפוזים, פרוסים וחצויים
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
לרוטב, בסיר גדול מביאים לרתיחה ירקות ומים. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 5 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
6
בקערה קטנה מערבבים את עמילן התירס, החלב המאוד, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים לתוך ירקות. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מנמיכים את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קני ממתקים נוספים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מוסיפים גבינה ושרי; מערבבים עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
8
מסירים מהאש.
9
שלבו את התרד, העוף ו-1 כוס רוטב; מורחים 1/4 כוס במרכז כל קרפ.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
10
מגלגלים ומניחים ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. כף יתרת הרוטב על הקרפים. מכסים ואופים בחום של 375 מעלות למשך 20-25 דקות או עד שהם מתחממים.
שמנת שרי, פורט ושמפניה הם הבחירות המובילות שלי לקרפים. כלל נפוץ של זיווג יין הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים היטב עם מוסקטו ד'אסטי, קינוחים אגוזים עם שמנת שרי וקינוחי קרמל או שוקולד משתלבים היטב עם פורט. Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-46 דולר לבקבוק.
Raptor Ridge Shea Vineyard פינו נואר
יין שרירי עם צד רך, הבציר הזה של שיאה מציג את עצמו עם ניחוחות של דובדבן שחור, שזיף כהה, סרספרילה, רמז לתפוז מנדרינה ובשרניות מפתה. המשיי הקדמי מוביל לפה מלא של דובדבן כהה, חמוציות ותבלינים. חומצות מוגברות וטאנינים חזקים מציעים התאמה לגיל ותוספת מעצרת למרתף שלך. שילוב עם: חזה ברווז מעושן תה עם סויה להפחתת דובדבנים וג'ינג'ר במרינדה טרי טיפ צלי חזיר אפוי עם זיגוג חמוציות.