ריבת אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל ריבת אפונה. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חמאה, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו סלט אפונה קר, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו חמאת בוטנים מזוגגת וסופגניות ג'לי...עם ריבת תות-ריבס צ' יה (מתכונים דומים).