ריזוטו סלק קלוי
מתכון קלוי סלק ריזוטו מוכן תוך כ 49 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-3 מנות. במנה עיקרית זו יש 700 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קורנית, פרמזן רג'יאנו, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: ריזוטו סלק קלוי, ריזוטו סלק קלוי, ו סלק קלוי וריזוטו גבינת עיזים.