קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד-פנקייק ירקות שוקולד

שוקולד-פנקייק ירקות שוקולד
שוקולד-לביבות ירקות שוקולד עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים של ארוחת הבוקר. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 349 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם פירות, שוקולד צ'יפס, אבקת אפייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 25%. נסו חובבי שוקולד לביבות בראוניז פאדג'דלעת עם רוטב שוקולד קלואה, לביבות שוקולד שוקולד צ'יפס-דלות פחמימות וללא גלוטן, ו מבחן חלב השוקולד {: לביבות משי שוקולד} (מתכונים דומים).

הוראות

1
הקציפו את הקמח, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה בקערה בינונית. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מכניסים את היוגורט, הגזר, שיבולת השועל, התרד, הקקאו, 1/4 כוס חלב, דבש, וניל ותפוחים לבלנדר איכותי. מערבבים על גבוה עד שהתערובת חלקה מאוד כמו עקביות של גלידה מומסת, בערך 1 דקה. אם התערובת סמיכה מדי, הוסיפו עוד 1/4 כוס חלב ותערבבו.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
דבש הדריםדבש הדרים
לשימור,לשימור,
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את הביצים והדופק לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
יוצקים את התערובת המעורבת לקערה עם תערובת הקמח ומערבבים בעדינות 6 או 7 פעמים בעזרת כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים את השוקולד צ ' יפס ומערבבים עוד כמה פעמים. לא מעל לערבב.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
6
מחממים מחבת פנקייק או מחבת על אש בינונית. השתמש במברשת ציפוי כדי לשמן את התבנית, והבריש על מספיק שמן לציפוי המשטח.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
יוצקים את בלילת הפנקייק, בעזרת כף גדושה לפנקייקים קטנים או 1/4 כוס מידה לגדולים. מבשלים את הלביבות בצד אחד עד להופעת בועות גדולות, כ -2 דקות. הפוך את הפנקייק ולסיים בישול בצד השני, על 1 דקה.
8
מגישים עם פירות טריים אבקת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
פירות טרייםפירות טריים

מרכיבים

1תפוח, קלופים וקצוצים בערךתפוח, קלופים וקצוצים בערך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר קלוף, קצוץ גס, או גזר חתוך לתינוקגזר קלוף, קצוץ גס, או גזר חתוך לתינוק11 קילו קישואים,אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים0(יכול להיות או להרחיק)על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיני שוקולד צ'יפסמיני שוקולד צ'יפס2ביציםביצים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה12ריבס, קצוץ טרי או קפואפירות טריים, לקישוטפירות טריים, לקישוט3(חוֹרֶף)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב, בתוספת 1/4 כוס לפי הצורךחלב, בתוספת 1/4 כוס לפי הצורך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשיבולת שועל שלמהשיבולת שועל שלמה170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)יוגורט רגיליוגורט רגיל12ריבס, קצוץ טרי או קפואאבקת סוכר, לקישוטאבקת סוכר, לקישוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי תרד טרייםעלי תרד טריים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקקאו לא ממותק, כגון תהליך הולנדיקקאו לא ממותק, כגון תהליך הולנדי11 קילו קישואים,6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס12ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן צמחי, לשימון המחבתשמן צמחי, לשימון המחבת