קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

שייק פטל-ענבים

שייק פטל-ענבים
שייק פטל-ענבים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פטל, יוגורט תות קרטון, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו שייק כרוב מנגו ענבים {שייק שבת}, שייק הר געש ענבים, ו בננה & שייק ענבים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את כל החומרים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מגישים באופן מיידי.
3
לבריאות שלך כוס אחת של פטל נותן לך חצי מנה של ויטמין C יום בערך שליש הסיב היומי שלך.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה