שעה אחת קלמרי ב Umido עם ברוסקטה כבש

צריך מוצרי חלב חינם ו pescatarian hor d ' oeuvre? קלמרי שעה אחת באומידו עם רמפ ברוסקטה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 626 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, רמפות, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: קלמרי בערב חג המולד / Calamari In Umido per la Vigilia di Natale, סלט כבש עם ויניגרט כבש לימון, ו רמפה קמחי & קונפי רמפה.