תבשיל בשר ואורז גביני

תבשיל בשר ואורז זול נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 539 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אורז, עגבניות משומר, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: תבשיל בשר בקר ואורז עם גבינה טחון, תבשיל בשר גביני, ו תבשיל אורז גביני.