קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות1
ציון בריאות67
מגזין

תבשיל גינה באליני

תבשיל גינה באליני
נזיד גן באלינזי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 409 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא גזר, בוק צ'וי, מלח ים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם חמוציות וקשיו כקינוח. עם כפית ציון של 94% המנה הזאת מעולה. נסו תבשיל ירקות גינה, תבשיל קציצה בגינה, ו עוף בגריל בלינזי (מתכונים דומים).

מרכיבים

1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבוק צ'וי קצוץבוק צ'וי קצוץ2largesפטריות כפתור, פרוסות לשישיותפטריות כפתור, פרוסות לשישיות1WES E אומנויות השפה האנגליתשמן קוקוס, או שמן קנולהשמן קוקוס, או שמן קנולה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר, פרוס לתוך פרחים יפים-לבדוק מיניגזר, פרוס לתוך פרחים יפים-לבדוק מיני5קשיו (אתה יכול גם יש 3 יותר, רק ללעיסה.)קשיו (אתה יכול גם יש 3 יותר, רק ללעיסה.)1חזה עוף( עור ועצמות הוסרו), לחתוך לחתיכות בגודל ביסחזה עוף( עור ועצמות הוסרו), לחתוך לחתיכות בגודל ביס1צ'ילי אדום אינדונזי מתון או 1/4 פלפל אדום, זרעים הוסרו וקצוץצ'ילי אדום אינדונזי מתון או 1/4 פלפל אדום, זרעים הוסרו וקצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני תירס טריים (או תירס תינוק פרוס)גרעיני תירס טריים (או תירס תינוק פרוס)1ציפורן גדולהשום, לחוץשום, לחוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעועית ירוקה פרוסהשעועית ירוקה פרוסה1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב נאפה קצוץכרוב נאפה קצוץ1-2 כפות שמן זית כתית מעולהמלח ים (לקבל מלח באלינית אם אתה - זה טעים.)מלח ים (לקבל מלח באלינית אם אתה - זה טעים.)1שאלוט, קלוף ופרוס דקשאלוט, קלוף ופרוס דק11 קילו קישואים,רוטב סויה (gf אנשים, הקפד להשתמש תמרי)רוטב סויה (gf אנשים, הקפד להשתמש תמרי)1קטןעגבניות, חתוכות לקוביותעגבניות, חתוכות לקוביות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקלפת, חתוכה לפרחים יפים גם כןלפת, חתוכה לפרחים יפים גם כן0בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ