תבשיל סקווש II
תבשיל סקווש II עשוי להיות רק התבשיל הצדדי שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך שמנת, גזר, קרם מרוכז של מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו דלעת אפונים אפויים עיניים שחורות - זה תבשיל סקווש, תבשיל סקווש, ו תבשיל סקווש (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מבשלים סקווש ובצל במים מלוחים רותחים עד למכרז.
לנקז ולרסק אותם עם 1/2 כוס חמאה או מרגרינה. מערבבים שמנת חמוצה, גזר מגורר ושמנת של מרק עוף. תניח בצד.
ממיסים 1/2 כוס חמאה ומערבבים אותו לתוך תערובת המילוי.
יוצקים חצי מהתערובת של המילוי לתחתית תבנית אפיית זכוכית 9X13.
יוצקים את תערובת הסקווש מעל החלק העליון של התערובת, ואת שאר תערובת המילוי על גבי הסקווש.
אופים במשך 30 דקות, עד חום זהוב תוסס.