מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות11
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מגזין

תבשיל עוף ונקניק

תבשיל עוף ונקניק
תבשיל עוף ונקניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 482 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אטריות ביצים רחבות, סלרי, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, ו בשר חזיר וגבינה תבשיל חום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש נמוכה. מערבבים בקמח וחום עד מבעבע. לאט להוסיף את החלב, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מעובה וחלק.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
הסר מהחום ומערבבים את העוף, בשר חזיר, אטריות, סלרי, מלח ופלפל שחור טחון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
עוף שלםעוף שלם
פסטהפסטה
סלריסלרי
מלחמלח
חםחם
4
העברת תערובת זו לתבשיל 1 1/2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
5
אופים ב 400 מעלות F (200 מעלות C) במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר מהתנור, מפזרים את הגבינה ואת הדף עם פפריקה, לפי הצורך. חזרו לתנור ואפו במשך 5 עד 10 דקות, או עד שהגבינה תוססת.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל