מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
תירס מתובל עם שומשום
כנפי עוף שומשום
סויה מתובל טופו (Doobu Jorim)
סלט פריך עם נבטים ורוטב לימון
מגזין
רגיל

פחם ארקטי עם תפוז צלפים

ארקטיק צ'אר עם רליש תפוז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…15 דק.
בינוני

אספרגוס בגריל עם ויניגרט Caper

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית,…30 דק.
קשה

עוף ים תיכוני

עוף ים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…45 דק.
רגיל

עוף קל בטעם לימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

סטייק בגריל עם רוטב צלפים

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם,…16 דק.
רגיל

אספרגוס קלוי עם צלפים ולימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
בינוני

סלט צ'רי עגבניות-צלפים

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חומץ בלסמי, עלי…45 דק.
רגיל

רוטב עגבניות קיץ

רוטב עגבניות קיץ הוא ללא גלוטן, וכל 30 רוטב. מתאים ל-2…45 דק.
רגיל

פלפלים קלויים עם צלפים ומרג'ורם

פלפלים קלויים מעורבבים עם צלפים ומרג'ורם עשויים להיות…45 דק.
בינוני

אספרגוס קלוי עם צלפים ולימון

אספרגוס קלוי עם צלפים ולימון עשוי להיות רק תוספת אתה…45 דק.
קל

Rapini עם צ'ילה, מאייר לימון מתכון

Rapini עם מתכון לימון צ'ילה ומאייר עשוי להיות רק תוספת אתה…1 דק.
קל

ברוקולי לימון שום קלוי

אם יש לכם מיץ לימון, מלח ים, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים…25 דק.
רגיל

ברוקולי-סלט תרד

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט ברוקולי-תרד יכול…30 דק.
קשה

תבשיל ברוקולי ועגבניות

ברוקולי ותבשיל עגבניות דורש כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף.…50 דק.
קל

ברוקולי במרינדה וכרובית

הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו כרובית ברוטב איטלקי וסלט…5 דק.
רגיל

סלט ברוקולי משומשום נרפא

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן…45 דק.
קשה

ארוחת ערב: סלט ברוקולי עם בייקון, עירית ועגבנייה

ארוחת ערב הערב: סלט ברוקולי עם בייקון, עירית ועגבנייה…45 דק.
קשה

סלט ברוקולי נרפא בשומשום

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט ברוקולי נרפא…1 ש, 2 דק.
קל

סלט ברוקולי

סלט ברוקולי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של…24 דק.
רגיל

סלט ירקות עם רוטב לסלט ברוקולי

סלט צמחוני עם רוטב ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קל

שומשום ברוקולי

שומשום ברוקולי הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה זו…15 דק.